Oefentherapie is de manier om mensen weer in conditie te krijgen na een ongeluk, blessure, of gewoonweg aanhoudende klachten, die door onkunde of gedrag in stand gehouden worden. 

Bij het hebben van bijvoorbeeld een [zwakke of onstabiele] onderrug is het met oefentherapie mogelijk om de rug [sterk en stabiel] te maken. Dit doen we doormiddel van de daarvoor gerichte training. Elke training is afhankelijk van de klacht of hulpvraag.